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如果血壓高壓到125mmHg，并不能因此而診斷為高血壓。因?yàn)檠獕洪L(zhǎng)期≥140/90mmHg，才能因此而診斷為高血壓，即高壓，也稱為收縮壓長(zhǎng)期≥140mmHg，或者低壓，即舒張壓長(zhǎng)期≥90mmHg。血壓需精準(zhǔn)測(cè)量才反復(fù)確定，在測(cè)量血壓前需靜息休息15分鐘以上，最好休息半個(gè)小時(shí)左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)均可使血壓造成波動(dòng)。在休息時(shí)間段內(nèi)，還需避免喝茶、喝咖啡、抽煙，茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁均可使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，造成血壓測(cè)量不準(zhǔn)情況發(fā)生。在測(cè)量血壓時(shí)最好連續(xù)測(cè)量三次，取其平均值才可準(zhǔn)確反應(yīng)當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。