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如果偶爾一次測(cè)得血壓的收縮壓為140mmHg，并不能夠因此而診斷為高血壓。正常人血壓也可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，尤其是在情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒或受到驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，屬于導(dǎo)致血壓波動(dòng)的生理性因素。通常測(cè)量血壓前需要進(jìn)行一系列準(zhǔn)備工作，首先要靜息休息15min以上，最好是30min左右。其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致血壓上升。在充分休息后測(cè)量3次血壓取平均值，如果平均值＞140/90mmHg，就可以診斷為高血壓，需要患者第一時(shí)間到心內(nèi)科門診進(jìn)一步就診和評(píng)估。