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上交叉綜合征臨床較為常見(jiàn)，主要指胸背部肌肉不平衡、肌力不平衡帶來(lái)的癥狀，主要見(jiàn)于胸部的肌肉緊張，而背部的肌肉松弛拉長(zhǎng)，從而使兩側(cè)肌肉連線(xiàn)交叉，從而形成上交叉綜合征。上交叉綜合征的臨床表現(xiàn)，主要是圓肩、頭頸前傾，而出現(xiàn)胸椎后突的畸形。由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不良，導(dǎo)致后背的肌肉松弛、拉長(zhǎng)、拉伸，從而導(dǎo)致胸背部肌肉力量的不均衡、不平衡。由于健身活動(dòng)，導(dǎo)致胸部肌肉，如胸大肌、胸小肌力量增強(qiáng)，而后背肌肉鍛煉較少，如菱形肌或背部肌肉康復(fù)鍛煉較少，從而導(dǎo)致胸背部肌肉不均衡。治療方法主要是放松胸部肌肉，減少肌肉緊張，對(duì)后背的肌肉增加康復(fù)性訓(xùn)練，減少長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不良，增加胸部和背部的肌肉平衡性與力量均衡性，從而糾正上交叉綜合征。