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便秘的人為什么會(huì)失眠
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 姚瑋艷 副主任醫(yī)師
一般便秘患者可能會(huì)產(chǎn)生宿便殘留,宿便殘留可能會(huì)有氨、硫化氫儲(chǔ)存,吸收入血可以干擾神經(jīng)造成神經(jīng)不穩(wěn)定,造成一定程度失眠。便秘產(chǎn)生后可能會(huì)產(chǎn)生緊張情緒、焦慮,焦慮會(huì)干擾排便,導(dǎo)致排便更加困難,形成惡性循環(huán)反饋鏈可能造成失眠,每天擔(dān)心造成便秘更為嚴(yán)重,失眠更為嚴(yán)重。
此類(lèi)患者需正確面對(duì)疾病,產(chǎn)生便秘時(shí)是機(jī)體內(nèi)給人類(lèi)提出較好信號(hào),避免過(guò)度飲食油膩,調(diào)整生活節(jié)奏,多飲、增加運(yùn)動(dòng)量,能夠改善大部分便秘癥狀。
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