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沒有證據(jù)表明獻(xiàn)血有助于減肥，或者說獻(xiàn)血對減肥沒有相關(guān)性。獻(xiàn)血是健康成人一次捐獻(xiàn)自身的200毫升或者是400毫升全血，或者是成分獻(xiàn)血，包括單采血小板、血漿等等。獻(xiàn)出的血液身體很快有骨髓或者是脾臟，有骨髓造血以及脾臟的補充，一般到2-3天，血液當(dāng)中的血細(xì)胞以及血漿蛋白等成分就恢復(fù)到獻(xiàn)血前的狀態(tài)了。減肥是以減少人體過度的脂肪和體重為目的的，脂肪是堆積在身體的多個部位，它不可能通過獻(xiàn)血來減少脂肪。此外，獻(xiàn)血也不影響血液當(dāng)中的血脂含量。相反，有些獻(xiàn)血員在獻(xiàn)完血后，因為過度擔(dān)心身體健康，可能會過度進(jìn)食營養(yǎng)物質(zhì)，或者說是大補特補，以及減少活動，也就是過度的休息，從而導(dǎo)致體重的增加，反而是增肥?？傊瑳]有證據(jù)表明獻(xiàn)血是有助于減肥，或者說獻(xiàn)血與減肥沒有關(guān)系。