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肩關(guān)節(jié)內(nèi)收是肩關(guān)節(jié)的常見動作，是肩關(guān)節(jié)六個主要方向的動作之一。而肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的范圍相對較窄，為20°-40°，肩關(guān)節(jié)內(nèi)收后可使患者更方便地完成生活、工作、運動。但若肩關(guān)節(jié)內(nèi)收受限，則會影響肩關(guān)節(jié)的活動，進而誘發(fā)疼痛。肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的主要肌肉是小圓肌、大圓肌、肩胛下肌等，以上肌肉能夠牽拉肱骨，使肩關(guān)節(jié)完成內(nèi)收動作，同時完成旋轉(zhuǎn)動作。肩關(guān)節(jié)內(nèi)收在瑜伽動作中更為常見，若患者能正常完成肩關(guān)節(jié)內(nèi)收，瑜伽動作一般不會受限。但若發(fā)生以上肌肉的疾病，比如神經(jīng)功能障礙，發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎癥，則肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收功能會受到影響。總之，關(guān)于肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的具體問題，可以咨詢運動醫(yī)學(xué)科的門診醫(yī)生。專科醫(yī)生會為患者詳細分析肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收活動以及活動范圍，并使患者清楚了解自身肩關(guān)節(jié)的問題。