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手腕骨折后通常3個(gè)月內(nèi)不能提重物，3個(gè)月后需根據(jù)骨折恢復(fù)的情況，再?zèng)Q定提重物的重量及能承受的時(shí)間和活動(dòng)范圍。手腕骨折需3個(gè)月以上才能有較好的穩(wěn)定性，3個(gè)月內(nèi)可視骨折愈合情況進(jìn)行少量活動(dòng)，如輕拿物品和日常生活鍛煉，但不能提過(guò)重的物品。3個(gè)月以后骨折有一定的牢固性才可逐漸進(jìn)行重物訓(xùn)練，但是在提重物之前需循序漸進(jìn)，由輕到重。尤其是對(duì)于部分存在骨質(zhì)疏松的患者，不能剛開始就提過(guò)重物品，避免出現(xiàn)骨折端移位或骨折損傷。提重物訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，即使對(duì)骨折端影響較小，但仍會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶和肌腱損傷。在早期經(jīng)過(guò)很好的功能鍛煉和功能康復(fù)，3個(gè)月內(nèi)通過(guò)鍛煉和提輕的物品進(jìn)行訓(xùn)練，可逐漸過(guò)渡到3個(gè)月后對(duì)稍重物品的提取，才可恢復(fù)到正常鍛煉，該訓(xùn)練需一定的時(shí)間，不能突然就進(jìn)行提重物的鍛煉。