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女人內火比較旺要調理，首先判斷體內的火熱之邪，屬于實火還是虛火。實火可以服用具有清熱作用的食材或藥物，像苦菜、苦瓜、冬瓜等，具有較好的清熱效果。單味的中藥像金銀花、連翹、菊花、板藍根、蒲公英、黃芪、黃連、黃柏、梔子等，都具有較好的清熱作用，可以通過熱水沖泡代茶飲的方式，達到去火目的。中藥的復方像牛黃上清片、黃連上清片、三黃片等，對于內火旺也具有較好的治療效果。屬于虛熱上擾所引起的內火旺，主要由于各種原因導致體內陰液損耗、虛熱內擾，通常采用滋陰清熱的方法進行治療?？梢栽诜靡陨暇哂星鍩嶙饔檬巢幕蛩幬锏幕A上，再多服用具有滋陰作用的食材和藥物，像梨、百合、荸薺、銀耳等，及單味中藥麥冬、蘆根、石斛、沙參等。也可以服具有滋陰清熱作用的中藥復方，像知柏地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸等，對于體內由于虛熱之邪、所引起的內火旺，具有較好的調理作用。