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八月瓜屬于瓜類的水果類食物，孕婦可以吃八月瓜。吃八月瓜可以補(bǔ)充的營養(yǎng)素有維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。但是中醫(yī)上八月瓜屬于寒性的食物，孕婦不適宜攝入過多。例如一次性吃太多的八月瓜，或者在冰箱中放置溫度比較低的八月瓜，不適宜一次性吃太多。因?yàn)檫^多的攝入寒性食物，可能會(huì)使胃腸道受到寒邪侵?jǐn)_，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、胃部飽滿、飽脹感，或者嚴(yán)重的胃腸道消化不良而導(dǎo)致腹瀉的情況，在孕期出現(xiàn)較危險(xiǎn)。所以對孕婦的建議是，可以吃八月瓜但是不宜一次吃得太多，可以適量的吃少量的八月瓜。八月瓜中豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)會(huì)得到很好的吸收，以保證孕婦和胎兒的生長發(fā)育需要。其實(shí)孕期的營養(yǎng)建議是多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如肉、蛋、牛奶等。但是任何一種食物都不是一次性推薦過多的食入，適量吃才能使?fàn)I養(yǎng)素比較均衡，而且營養(yǎng)素能夠充分的吸收。