国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

頸肩酸痛一般是頸肩部肌肉在長(zhǎng)期疲勞、勞損的狀態(tài)下，或著涼的狀態(tài)下引起的血液不通暢，肌肉處于勞累狀態(tài)。從治療上來(lái)講，主要是以松弛肌肉、活血治療為主。有這方面的口服藥物，也有外用藥物，如活血膏藥、藥膏，在局部抹上之后反復(fù)用手掌摩擦也能使局部肌肉松弛。 另外還有更重要的是頸肩腰背肌的鍛煉，如果每天做這種鍛煉，就能夠使頸肩部肌肉強(qiáng)壯，恢復(fù)彈性。這種方法一般有幾種，如小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐，以小燕飛的方法比較常用，是醫(yī)生推薦的一種方法。