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感冒的時(shí)候可以吃沙糖橘，但是不要多吃。沙糖橘性溫、平，吃著不上火，但是它的糖分含量比較高，吃多了以后會(huì)使嗓子覺得比較齁，有一定的刺激性。而且吃糖分比較多的食物，進(jìn)到胃里之后，可能會(huì)引起一些不必要的反應(yīng)。在咳嗽的時(shí)候，會(huì)有一些胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管。吃糖分很高的食物的時(shí)候，胃里面胃酸分泌過多，再反復(fù)咳嗽反流到食管之后，會(huì)引起反流性食管炎，刺激食管加重咳嗽。沙糖橘含糖量較高，性比較溫和，相對(duì)來說也比較好消化，所以在感冒的時(shí)候，可以吃一些酸酸甜甜、爽口的沙糖橘，但是量不能多。同時(shí)應(yīng)該注意，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)、容易消化的食物，再吃含有豐富維生素和纖維素的蔬菜，保持充足的睡眠，保持充足的體能，以促進(jìn)感冒恢復(fù)。如果在治療的過程中，若病情有加重，出現(xiàn)高燒、頭疼、惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)胸悶和胸疼，可能病情已經(jīng)變化了。此時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，不要耽擱病情，以免造成非常嚴(yán)重的后果。