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側(cè)著睡會(huì)脊柱側(cè)彎嗎
- 側(cè)著睡會(huì)脊柱側(cè)彎嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
側(cè)著睡一般不會(huì)引起脊柱側(cè)彎。首先,側(cè)著睡是人體常見的睡姿,與仰臥睡眠交替進(jìn)行,可以放松脊柱,使脊柱壓力減輕,有利于促進(jìn)脊柱生理曲度恢復(fù),還能加快體能恢復(fù)。其次,脊柱側(cè)彎的常見原因并不包括側(cè)著的睡眠姿勢(shì),與先天發(fā)育畸形、脊柱外傷、脊柱退變、不良坐姿和站姿等有關(guān)。在病因中并未發(fā)現(xiàn)側(cè)著睡會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎畸形,因此在臨床上并不認(rèn)為側(cè)著睡眠會(huì)引起脊柱側(cè)彎。患者可以維持側(cè)著睡姿進(jìn)行休息,在雙腿間夾軟枕,可以有效保護(hù)脊柱。綜上所述,側(cè)著睡并不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,具體情況可以到脊柱外科門診就診咨詢,由??漆t(yī)生進(jìn)行解答。使患者清楚睡眠姿勢(shì)是交替進(jìn)行的,并不可能維持單一姿勢(shì)時(shí)間過久。而且脊柱側(cè)彎畸形與睡姿并無直接關(guān)聯(lián),避免患者過度相信側(cè)著睡會(huì)影響脊柱。
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