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孕早期可以做飯炒菜嗎
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參與醫(yī)生
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師

孕早期可以做飯炒菜,做飯炒菜這種家務(wù)活不屬于劇烈運(yùn)動(dòng),如果孕婦體質(zhì)較好,完全可以勝任,但是也要根據(jù)每個(gè)孕婦的體質(zhì)來決定。1、暫時(shí)不可以:懷孕后有些孕婦可能體質(zhì)較虛弱,會(huì)發(fā)生妊娠反應(yīng),出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、怕冷、乏力等,需要休息,此時(shí)不可以做飯炒菜,需要增加睡眠、多休息來促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,另外如果孕早期有腹痛、流血等癥狀,需要保胎,也不可以做飯炒菜,需要盡量休息,或者是坐、臥等,保持休息狀態(tài),能使胎兒發(fā)育更好;2、可以:如果孕婦體質(zhì)較好,沒有發(fā)生妊娠反應(yīng),也沒有出現(xiàn)腹痛、流血等癥狀,則完全可以勝任做飯炒菜這種家務(wù)活動(dòng),孕期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,既不能劇烈運(yùn)動(dòng),也不是必須要臥床休息,適當(dāng)活動(dòng)會(huì)更有利于孕婦心情,還要適當(dāng)增加營養(yǎng),孕早期要吃葉酸預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸性。

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