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腰椎間盤突出癥的發(fā)作期，特別是腰痛、腿痛比較劇烈的患者，通常需要休息，而對于什么樣的休息比較好，一般就是臥床。此時(shí)就產(chǎn)生一個(gè)問題，即睡什么樣的床比較好，需不需要更換家里的床墊。對于此類情況，推薦的是床墊不需要太軟，也不需要太硬即可。以前有個(gè)說法，即腰椎間盤突出癥患者需要睡硬板床。睡硬板床也是休息，但是可能會(huì)使得患者的體驗(yàn)感不好，特別對于部分瘦弱的患者，骨頭與床接觸，會(huì)出現(xiàn)比較疼痛的情況，這樣躺起來，患者躺的時(shí)間也不會(huì)太長。一般情況下，家里的床墊都適合腰椎間盤突出癥患者臥床休息，不需要把家里的床換掉，或者新買床墊，只要床墊不是太軟，也不是太硬即可。在休息后，腰椎肌肉會(huì)得到放松，如果是腰椎間盤突出癥，希望有部分的回納，這樣的癥狀會(huì)得到逐漸緩解。如果為腰痛為主的腰椎間盤突出癥，臥床休息的效果通常非常好，一般需要2-3天。如果患者癥狀非常嚴(yán)重，可能需要臥床休息的時(shí)間還會(huì)長一些。在患者充分休息的情況下，腰椎間盤突出癥保守治療的效果，一般還是非常好的。