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測(cè)餐后兩小時(shí)血糖是第一口飯算起嗎
- 測(cè)餐后兩小時(shí)血糖是第一口飯算起嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
測(cè)餐后2小時(shí)血糖是從第一口飯算起,但是要稍微注意一點(diǎn),一般正常進(jìn)餐時(shí)間20-30分鐘,所以從第一口飯開始算,20-30分鐘吃完,2小時(shí)以后測(cè)血糖。如果在外面聚餐或者聚在一起,一頓飯吃了可能2小時(shí),雖然是從第一口飯開始算時(shí)間,但是坐在一起隔一會(huì)兒吃點(diǎn)東西,此時(shí)的飯后2小時(shí)血糖肯定不完全準(zhǔn)確。所以大多數(shù)情況下,測(cè)飯后2小時(shí)血糖是從第一口飯開始算,但正常的進(jìn)餐時(shí)間差不多20分鐘或者30分鐘。如果一頓飯吃2小時(shí)、3小時(shí),測(cè)血糖肯定也會(huì)受影響。如果喝糖水,一般要求5-10分鐘必須要喝完,如果吃饅頭,一個(gè)2兩的饅頭,10-15分鐘可以吃完,不可能一個(gè)饅頭吃半小時(shí)、1小時(shí)。所以測(cè)餐后2小時(shí)血糖,如果今天有聚餐,或者坐在一起一頓飯吃了2小時(shí),甚至3小時(shí),雖然是從第一口飯開始算,但是這個(gè)血糖也無法反映真實(shí)的血糖水平,因?yàn)檫M(jìn)餐時(shí)間太長(zhǎng)。如果是正常進(jìn)餐,比如半個(gè)小時(shí)左右,或者10分鐘、20分鐘左右,2個(gè)小時(shí)以后測(cè)血糖不受影響。所以,確實(shí)是從第一口飯開始算時(shí)間,但一定要關(guān)注好吃飯的總時(shí)長(zhǎng)。
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