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        缺鉀吃什么食物

        參與醫(yī)生

        缺鉀的患者,應(yīng)該多吃富含鉀的食物。補鉀的方式主要有三種,一種是食物補鉀,一種是口服鉀,另一種是靜脈補鉀。其中食物補鉀是補鉀的重要方式之一,富含鉀的食物,主要是在水果以及蔬菜中,其中富鉀的水果,主要包括有鱷梨、香蕉、甜瓜、橘子、油桃、獼猴桃、芒果、石榴、木瓜、李子、果脯以及無花果干。富含鉀的蔬菜,主要包括有西蘭花、甘藍、紅薯、南瓜、蔬菜汁、冬瓜、芋頭,番茄以及番茄的制品。深色和綠葉的蔬菜,比如像菠菜、紫菜、海帶這些蔬菜,以及一些豆類的產(chǎn)品,比如干豆類大豆、豌豆、黑豆、豆泥、扁豆等食物。還有一些食物也富含鉀,比如像牛奶、酸奶、堅果、麩皮、巧克力、麥片,這些食物中也富含鉀元素,缺鉀的患者要盡量多服用富含鉀的食物。
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