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妊娠期糖尿病可以喝蜂蜜水嗎
- 妊娠期糖尿病可以喝蜂蜜水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

妊娠期糖尿病不建議喝蜂蜜水,因為蜂蜜中主要含的是果糖和葡萄糖,升糖一般較快。所以喝蜂蜜水,可能會造成血糖快速升高,造成血糖的波動非常大,所以不建議喝。但是如果妊娠期女性血糖控制得非常好,另外,存在便秘的情況,其實可以少喝一點蜂蜜,將其稀釋后少量地喝,也不是絕對不可以,就是一般不要喝得太多、不要喝得太濃。對于妊娠期女性而言,血糖控制比正常人還要嚴格,主要是為了確保母體和胎兒共同健康。從飲食上,包括血糖控制角度而言,都是要比成人更加嚴格。所以對于喝蜂蜜水,一般不是特別推薦,因為畢竟其會造成血糖明顯波動,會升高血糖。但是,其實蜂蜜中除含有糖分之外,也有其他的氨基酸,包括微量元素,有時有非常好的潤腸通便作用。所以如果妊娠期血糖高的女性,在血糖控制相對比較平穩(wěn)的情況下,少添加一點蜂蜜,將其充水喝,并避開吃飯的時間,比如在兩頓飯之間稍微喝1小勺蜂蜜,并加水稀釋,也不是絕對不可以。但是在血糖高時要盡量避免喝蜂蜜,而且不要在飯前喝,或者吃完飯馬上喝。此外,在蜂蜜水不太濃的前提下,其實少量喝,也不是絕對不可以。

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