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感冒分普通感冒和流行性感冒，一定要分清楚。普通感冒主要是受涼或者人體抵抗力降低所引起，防止受涼、提高人體免疫功能，都可以預防感冒。如果是流感情況，首先要切斷傳染源，即不接觸傳染源，把傳播途徑切斷就不會有感冒。流感期間，可以吃增強抵抗力藥物，喝蘿卜汁、黃芪水，多喝白水，補充必需維生素，都可以預防。增加運動，體質增強可減少發(fā)生感冒。不要太勞累，人體勞累以后抵抗力減弱容易感冒，感冒或者流感都可以發(fā)生。 把上述情況做好以后，感冒和流感都會減少。不接觸感冒病人、切斷傳染源，感冒自然而然不會發(fā)生。如果在不知不覺中接觸了傳染源，提高免疫功能是最主要的預防方式。