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- 預(yù)防感冒的常用方法
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 何良志 主任醫(yī)師
感冒分普通感冒和流行性感冒，一定要分清楚。普通感冒主要是受涼或者人體抵抗力降低所引起，防止受涼、提高人體免疫功能，都可以預(yù)防感冒。如果是流感情況，首先要切斷傳染源，即不接觸傳染源，把傳播途徑切斷就不會(huì)有感冒。流感期間，可以吃增強(qiáng)抵抗力藥物，喝蘿卜汁、黃芪水，多喝白水，補(bǔ)充必需維生素，都可以預(yù)防。增加運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)增強(qiáng)可減少發(fā)生感冒。不要太勞累，人體勞累以后抵抗力減弱容易感冒，感冒或者流感都可以發(fā)生。
把上述情況做好以后，感冒和流感都會(huì)減少。不接觸感冒病人、切斷傳染源，感冒自然而然不會(huì)發(fā)生。如果在不知不覺中接觸了傳染源，提高免疫功能是最主要的預(yù)防方式。
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