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        枸杞喝多了會上火嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        如果過多喝枸杞,尤其是在身體有感染性疾病或者是發(fā)熱性疾病的前提下,會引起上火的表現。如果是適當喝一些枸杞,能夠較好清肝明目,對于肝火上炎所導致的眼睛紅腫、視物模糊、眼睛疲勞,通過喝適當枸杞都能夠較好清除體內肝火,緩解眼部不適。如果喝了過多的枸杞,就會使得體內虛火反而上炎,引起口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心煩熱等上火的表現。從西醫(yī)的營養(yǎng)學角度上來講,枸杞當中富含有一定量的碳水化合物,就是糖分,還有一定量的生物堿,枸杞當中的糖分和生物堿在代謝的過程當中,會消耗大量的維生素B族。如果枸杞吃得過多,會導致體內維生素B族的欠缺,進而也會導致體內一些發(fā)炎情況增加,就會導致上火。因此,枸杞一定要適量來喝、不可超標。
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