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晨起時后背部中間疼痛，通常是由于胸背的棘上韌帶炎、棘間韌帶炎或胸背筋膜炎所導(dǎo)致，由于磨損而造成炎癥的出現(xiàn)。若未及時治療，則會進(jìn)一步發(fā)展而造成關(guān)節(jié)的異常以及椎間盤突出、骨質(zhì)增生，壓迫相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根而導(dǎo)致下肢或上肢的疼痛及麻木。所以應(yīng)重視治療，避免肌肉萎縮。對于無菌性炎癥，可通過運(yùn)動、熱敷、理療、功能鍛煉以及外用藥物緩解癥狀，具體情況如下：1、運(yùn)動：患者可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練、小燕飛、三點(diǎn)支撐以及五點(diǎn)支撐，還可以通過游泳、瑜伽等運(yùn)動活動四肢，加強(qiáng)脊柱的肌肉力量以及上下肢的功能，避免脊柱進(jìn)一步退變；2、熱敷、理療：可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能夠降低炎癥因子水平并緩解疼痛；3、功能鍛煉：屬于較重要的方法，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活工作習(xí)慣，避免長時間低頭以及坐姿不良；4、外用藥物：若疼痛較明顯可以貼敷膏藥，可以起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)等作用。只要避免損傷因素并增加保護(hù)性因素，通常經(jīng)過一個月左右的鍛煉即可使疼痛癥狀消失。但若老年人出現(xiàn)背部中間疼痛，需要警惕心臟或胸部疾病，必要時應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)部位的檢查。