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        肺氣腫怎么鍛煉效果好

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 王蕾 主任醫(yī)師
        鼓勵肺氣腫等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練,選擇運(yùn)動方式有八段錦、五禽戲、呼吸操等。患者通過鍛煉之后,呼吸功能會有非常好的改善。當(dāng)然對于輕度肺氣腫患者,首先要找原因,肺氣腫原因由吸煙引起還是與職業(yè)因素粉塵等接觸造成。這種肺氣腫建議避開誘因,吸煙的患者,不光自己不要吸煙,同時也要避免接觸二手煙,因?yàn)槎譄煂獾馈⒀?、肺一樣會造成損害。 訓(xùn)練建議除了跑步、快走等方式,另外注意呼吸訓(xùn)練,常強(qiáng)調(diào)的呼吸訓(xùn)練一般指腹式呼吸。一方面在運(yùn)動、跑步等方式,另一方面也調(diào)整自己呼吸模式,改成腹式呼吸、胸腹聯(lián)合呼吸。通過以上方法很多肺氣腫患者,咳嗽、氣短等癥狀都會明顯改善,復(fù)查肺功能時也會發(fā)現(xiàn)自己的通氣功能有大幅提升。對于醫(yī)生來說,用藥只是幫助啟動身體的修復(fù)之路,但是修復(fù)的程度取決于所選擇的運(yùn)動,是非常好的方式。
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