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此處的來(lái)大姨媽，可能代指女孩月經(jīng)初潮。通常經(jīng)過(guò)半年到一年，骨骺就會(huì)閉合，達(dá)到了成年終身高。因此女孩如果月經(jīng)初潮，其增長(zhǎng)的時(shí)間和空間通常非常有限，女孩在下丘腦-垂體-卵巢功能軸蘇醒的情況下，開(kāi)始青春期發(fā)育，主要是雌激素分泌增加。女孩在8-13歲是青春期啟動(dòng)的年齡，平均11歲。青春期最早的征象是乳房的增大，同時(shí)開(kāi)始青春期竄個(gè)子。女孩出生以后，有兩個(gè)身高增長(zhǎng)的階段，一個(gè)是青春期前，一個(gè)是青春期后。女孩通常在11歲半的時(shí)候，達(dá)到身高增長(zhǎng)的峰值生長(zhǎng)速度期。經(jīng)過(guò)青春期發(fā)育，身高通常能增長(zhǎng)28cm。經(jīng)過(guò)了青春期的發(fā)育，女孩骨骺閉合，達(dá)到了成年終身高，也具備了第二性征。同時(shí)具備了生殖的能力，心理、生理也達(dá)到成熟。女孩要想正常的發(fā)育，具備良好的生長(zhǎng)空間。在出生以后，就應(yīng)該飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和充足的睡眠。同時(shí)飲食要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充和奶制品的補(bǔ)充，因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的鈣，有助于骨骼的健康和增高。同時(shí)運(yùn)動(dòng)和睡眠，有助于生長(zhǎng)激素分泌得更好，讓女孩長(zhǎng)得更高、更健康。