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此處的來大姨媽，可能代指女孩月經(jīng)初潮。通常經(jīng)過半年到一年，骨骺就會閉合，達到了成年終身高。因此女孩如果月經(jīng)初潮，其增長的時間和空間通常非常有限，女孩在下丘腦-垂體-卵巢功能軸蘇醒的情況下，開始青春期發(fā)育，主要是雌激素分泌增加。女孩在8-13歲是青春期啟動的年齡，平均11歲。青春期最早的征象是乳房的增大，同時開始青春期竄個子。女孩出生以后，有兩個身高增長的階段，一個是青春期前，一個是青春期后。女孩通常在11歲半的時候，達到身高增長的峰值生長速度期。經(jīng)過青春期發(fā)育，身高通常能增長28cm。經(jīng)過了青春期的發(fā)育，女孩骨骺閉合，達到了成年終身高，也具備了第二性征。同時具備了生殖的能力，心理、生理也達到成熟。女孩要想正常的發(fā)育，具備良好的生長空間。在出生以后，就應該飲食均衡營養(yǎng)，加強鍛煉和充足的睡眠。同時飲食要注意蛋白質的補充和奶制品的補充，因為牛奶含有豐富的鈣，有助于骨骼的健康和增高。同時運動和睡眠，有助于生長激素分泌得更好，讓女孩長得更高、更健康。