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快速的清醒大腦的方法有很多，具體方法如下：1、戶外活動(dòng)：可以到戶外進(jìn)行活動(dòng)，接觸不同的環(huán)境，眼睛可以看到不同的事物，迅速的促進(jìn)大腦的清醒；2、適量的運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦皮層的興奮性增加，也可以快速的清醒大腦；3、飲濃茶或咖啡：有一些患者可以喝一杯濃茶或者咖啡，使皮層的興奮性增高，也可以快速的清醒大腦；4、語言交流：可能和一些朋友或者同事進(jìn)行語言的交流，促進(jìn)思考，也可以快速的清醒大腦；5、閱讀：可以看一些引起思考的文章，或者是感興趣的文字，或者視頻、電影、電視等資料，使皮層的興奮性迅速提高，而快速清醒大腦。；6、睡眠：可以進(jìn)行小憩，促進(jìn)快速清醒大腦，時(shí)間建議在15-30min之內(nèi)；7、藥物：應(yīng)用一些中樞神經(jīng)興奮藥，如專注達(dá)或者莫達(dá)非尼，可以起到快速清醒大腦的作用。