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- 青少年網(wǎng)癮如何戒掉
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參與醫(yī)生
浙江省人民醫(yī)院 蘇衡 副主任醫(yī)師
網(wǎng)絡成癮是世界性難題，不僅青少年比較常見，成人也非常常見，從此意義上要理解孩子，其更容易出現(xiàn)網(wǎng)癮，因為他們的世界觀、心理還不夠成熟，更容易對一個東西產(chǎn)生依賴。對戒除網(wǎng)癮一般有幾個方法：
1、心理治療：很多孩子網(wǎng)癮是由于抑郁癥或焦慮癥，和家庭環(huán)境不和諧所導致，因為沒有人聽其說話，沒有人陪自己玩，沒有精神寄托，沒有人去交流思想，父母都忙于工作，在學校壓力又很大，網(wǎng)絡游戲可能更容易陷入進去，要讓孩子進行心理干預，讓心態(tài)比較健康，比較成熟；
2、行為干預：很多封閉治療可以借鑒，這些治療稍微要慎重，隔絕手機，即幾天不玩手機給予獎勵，但這種治療可能會有反作用，因為孩子比較反感，情緒可能會比較暴躁。在心理干預的同時，結合個人興趣、思想進行行為治療，可能會更好；在睡覺之前和起床之后半小時內不要玩手機，睡覺之后要洗漱、刷牙，不要起來第一眼就拿手機，很多人睡覺時要看手機，聽音樂才睡覺，對睡眠作息規(guī)律、心態(tài)不好；
3、藥物治療：很多孩子沒有自控能力，甚至會打人、罵人、自殘，可能需要進行?？扑幬镏委煟谒幬镏委煹幕A之上，再結合以上方法，進行心理干預和矯正。
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