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吃生蠔的好處和壞處
- 吃生蠔的好處和壞處
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

吃生蠔的好處和壞處,具體如下:一、好處:1、提高食欲:生蠔當(dāng)中富含鋅元素,而鋅元素能夠很好地刺激味蕾的敏感性,因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人,如果適當(dāng)吃生蠔補(bǔ)充鋅元素,提高味蕾的敏感性,有增進(jìn)食欲的好處;2、提高生殖功能:適當(dāng)?shù)爻陨枮闄C(jī)體補(bǔ)充鋅元素,還能夠?yàn)樯臣?xì)胞的構(gòu)成提供豐富的原料,因此對于不孕不育、生殖功能下降的人,適當(dāng)吃生蠔補(bǔ)充鋅元素,有提高生殖功能的好處;3、促進(jìn)傷口愈合:適當(dāng)吃生蠔為機(jī)體補(bǔ)充鋅元素,還能夠促進(jìn)傷口的愈合,因此對于跌打損傷或者做完手術(shù)的患者,適當(dāng)?shù)爻陨栄a(bǔ)充鋅元素,在促進(jìn)傷口愈合方面的好處也會比較明顯。二、壞處:但是如果不加節(jié)制過多地吃生蠔,會使得生蠔當(dāng)中的油脂超標(biāo)進(jìn)入到體內(nèi),進(jìn)而也會引起高脂血癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。

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