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痛風(fēng)人群是可以食用麥片，麥片的好處較多，麥片本身是低嘌呤含量的食物，每100克麥片當(dāng)中嘌呤含量是24毫克。對于痛風(fēng)人群，即使是處于痛風(fēng)的急性發(fā)作期，食用麥片對于血尿酸也不會產(chǎn)生過多的影響。另外麥片它的營養(yǎng)成分，相對比白面、大米的成分相對更多，而且麥片當(dāng)中的膳食纖維含量是較多。對于痛風(fēng)以及高尿酸血癥的飲食指南當(dāng)中，特別提到對于此類人群，建議每天膳食纖維攝入量能夠達(dá)到20-30克水平。而麥片，一方面給提供低熱量的碳水化合物，一方面又給提供大量的膳食纖維，對于減肥控制體重是有一定好處。由于痛風(fēng)人群本身多合并代謝綜合征，尤其是血糖升高、糖尿病，而麥片當(dāng)中的成分，能夠降低高胰島素血癥人群的胰島素分泌，對于控制血糖也是有一定好處。所以對于痛風(fēng)人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤名溒娉Ｊ秤玫木滓约熬?，對于降低血尿酸以及控制體重，減肥都是有一定的好處。