- 睡前喝一瓶啤酒好嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
睡前喝啤酒對人體的影響取決于啤酒的量，如果一瓶啤酒在200ml以內(nèi)，可以適當喝啤酒。如果啤酒量超過200ml，甚至超過500ml，睡前喝啤酒量過多，可能會對身體造成其他負面影響。睡前喝200ml以內(nèi)的啤酒能夠有效補充身體水分，補充部分微量元素和B族維生素。200ml內(nèi)的酒精含量通常不會超量，對于個人睡眠可以起到一定鎮(zhèn)靜作用。如果超量喝啤酒，可能會對身體造成危害。
相關視頻
-
29766時長01:48
北京安貞醫(yī)院
-
56166時長01:50
北大人民醫(yī)院
-
27463時長01:49
鄭大二附院
-
90437時長01:32
北大人民醫(yī)院
-
22123時長01:52
福建協(xié)和醫(yī)院
- 46102次播放
- 28176次播放
- 53226次播放
- 94457次播放
- 14580次播放
- 40114次播放
- 66993次播放
- 29171次播放
- 86022次播放
- 37368次播放
- 35775次播放
- 43279次播放
- 77774次播放
- 70915次播放
- 10208次播放
