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高血壓喝什么奶比較好
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師

高血壓的患者,適合喝巴氏消毒的鮮奶;另外紙盒與玻璃的包裝的牛奶,比塑料袋裝的牛奶更加適合;對乳糖不耐受的高血壓患者,可以飲用羊奶。巴氏消毒的鮮奶,溫度不高,消毒的時間較短,營養(yǎng)成分的丟失較少,因此這類的牛奶較為適合高血壓患者飲用。部分患者認為生鮮奶較好,更偏向購買,但生鮮奶容易受到病原菌的污染。另外久煮消毒的情況下,易導致營養(yǎng)成分喪失;其次高溫滅菌奶,在滅菌時溫度較高,因此會導致一部分營養(yǎng)成分的喪失,主要是維生素會被破壞,與消毒的鮮奶相比,營養(yǎng)成分相對較少。

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