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影響身高的主要因素，既包括遺傳因素也包括環(huán)境因素，青春期開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子是由于性腺軸啟動(dòng)，下丘腦刺激垂體分泌促性腺激素，促性腺激素使男生的睪丸，女生的卵巢產(chǎn)生雌激素和雄激素，性激素使生長(zhǎng)激素分泌明顯增加，使身高增長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素之所以讓身高加快生長(zhǎng)，是因?yàn)樽饔迷诟闻K，肝臟產(chǎn)生IGF-1(胰島素樣生長(zhǎng)因子1)，作用在骨骼，使身高加快生長(zhǎng)。青春期骨骼的生長(zhǎng)速度、骨骼的成熟度、成年終身高，80%與遺傳相關(guān)，即父母身高決定子女身高絕大部分。但后天因素同樣重要，健康生活方式會(huì)影響成年終身高，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如果營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響身高的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)青春期發(fā)育延遲。如果肥胖也可能造成隱性營(yíng)養(yǎng)不良，造成性早熟，使身高變矮，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和良好睡眠，有助于生長(zhǎng)激素更好分泌。健康因素也會(huì)影響身高發(fā)育，部分人群存在某些疾病，如甲狀腺功能減退癥，甚至血液系統(tǒng)疾病、貧血，均有可能影響青春期發(fā)育速度，影響身高。