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大腿肌肉疼痛怎么治療
- 大腿肌肉疼痛怎么治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
大腿肌肉疼痛可以綜合治療,一般由于劇烈運(yùn)動(dòng)造成股四頭肌的肌纖維微小撕裂,造成小的出血或無(wú)菌性炎癥而產(chǎn)生疼痛,治療有以下幾點(diǎn):1、適當(dāng)休息:避免再次劇烈運(yùn)動(dòng),在舊損傷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)新?lián)p傷;2、局部熱敷、理療:利用熱效應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán),促使炎癥逐漸消退。適當(dāng)貼敷膏藥,有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用;3、口服藥物:如果疼痛明顯,可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等。根據(jù)胃腸道情況以及是否過(guò)敏,選擇藥物口服,起到抗炎鎮(zhèn)痛的效果,有利于大腿肌肉的修復(fù);4、免負(fù)重訓(xùn)練:緩解大腿肌肉中的乳酸堆積,有助于保持肌肉力量,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)堅(jiān)硬和肌肉萎縮。一般大腿肌肉酸痛1周左右能完全恢復(fù),如果癥狀持續(xù)存在,要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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