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孩子不吃飯不長個子怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
孩子出現(xiàn)不吃飯、不長個子,家長可以通過以下幾方面幫助孩子:1、不吃不健康的食物:盡量不要讓孩子吃零食、甜食,因為零食和甜食屬于高糖、高脂食物,這些食物并沒有太多營養(yǎng)價值。吃零食、甜食后會影響食欲,使孩子不愛吃飯,零食、甜食中的營養(yǎng)又比較少,所以使孩子無法長高;2、到醫(yī)院就診:檢查孩子是否存在貧血,如果存在貧血,孩子的食欲會明顯下降,也沒有辦法長高,因為沒有足夠的營養(yǎng)素。所以要到醫(yī)院檢查孩子是否存在貧血,如果貧血要及時進行治療、糾正;3、保證充足睡眠:當孩子睡眠不足時,食欲會明顯下降,而且促進孩子長高的生長激素主要在夜間分泌,所以不要讓孩子熬夜,建議在9點之前上床睡覺。
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