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哺乳期能吃冰淇淋不
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師

女性在哺乳期時(shí),如果偶爾的去食用一點(diǎn)冰淇淋,并不會(huì)因?yàn)槭秤昧吮苛?,就?yán)重影響到哺乳,更不會(huì)因?yàn)槭秤昧死滹嬀蛯?dǎo)致回奶,其實(shí)完全沒有必要有這樣的擔(dān)心。在哺乳期的時(shí)候,其實(shí)偶爾可以食用一些冰淇淋。不過必須要提醒哺乳期的女性,因?yàn)楸苛芫捅旧淼臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言,其實(shí)并不是特別豐富,而含糖量相對(duì)而言比較高,在冰淇淋制作的過程中,也有可能會(huì)加入反式脂肪酸。所以在這種狀況下,有可能在食用過多的冰淇淋之后,一方面由于攝入了更多的熱量,而減少了正常的飲食、抑制了食欲。另外,由于寒涼食物的攝入,有時(shí)可能會(huì)刺激到胃腸道,引發(fā)消化道功能的不適。但是更多的條件下,其實(shí)并不會(huì)去食用那么多的冰淇淋,所以只要控制頻率,適當(dāng)食用冰淇淋,不用擔(dān)心對(duì)于自身的身體,或者對(duì)乳汁以及嬰幼兒產(chǎn)生額外的傷害。當(dāng)然,前提不能是罹患糖尿病的哺乳期女性。如果是罹患糖尿病,顯然在服用冰淇淋之后,有可能會(huì)引起血糖異常升高。對(duì)于這類女性,是由于糖尿病控制需要限制冰淇淋的攝入,并不是因?yàn)椴溉槠诙枰拗啤?

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