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如果是偶爾夢遺，很可能是因為平時排精太少，精囊里精液太多。如果是經(jīng)常性夢遺，可能不僅僅是平時排精太少，而且很可能是存在心理相關(guān)的問題，比如最近焦慮和抑郁。遺精其實本身并不值得擔(dān)心，是常見的生理現(xiàn)象，是精囊里精液堆積太多導(dǎo)致，如果平時不怎么喜歡通過手淫或者性生活將精液排出，就需要睡夢時相關(guān)的神經(jīng)興奮來發(fā)生射精的行為。由于支配射精的神經(jīng)與支配神經(jīng)抑郁的神經(jīng)有共通之處，即如果近期處在精神抑郁、焦慮狀態(tài)的時候，支配射精的神經(jīng)也可能會興奮。所以平時就有焦慮、抑郁的人，很可能在晚上睡眠時，支配焦慮的神經(jīng)也在興奮中，就有可能誘發(fā)射精的行為。并且從身體的自我保護(hù)機(jī)制來看，射精后往往一個男性的心理狀態(tài)會好轉(zhuǎn)，焦慮、抑郁也會在射精后有一定好轉(zhuǎn)，壓力可以得到一定的釋放。因此，這時候的夢遺，也可以認(rèn)為是機(jī)體面對精神焦慮的一種自我保護(hù)機(jī)制。所以，如果經(jīng)常夢遺，要考慮自身這段時間是否精神壓力太大，思想是否有負(fù)擔(dān)，必要時找精神科醫(yī)生或心理科醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。