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夢遺可以通過普及知識(shí)、心理疏導(dǎo)和安慰改善，也可以采用改變生活方式、藥物治療等方式進(jìn)行改善。夢遺是遺精的一種，是指在睡夢中不由自主地發(fā)生射精的現(xiàn)象，在白天稱之為滑精。遺精好發(fā)于生長發(fā)育期性逐漸成熟，睪丸生精功能逐漸旺盛的青少年，一個(gè)月幾次的遺精，可以視為正?，F(xiàn)象，過于頻繁的遺精，就要考慮可能跟心理因素，或者疾病有一定的聯(lián)系。 心理性因素，如壓力過大、緊張、焦慮，或者在白天觀看過多不良的圖片、視頻，這些都可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，在夜間的時(shí)候容易出現(xiàn)春夢，從而導(dǎo)致遺精現(xiàn)象頻發(fā)。要給予及時(shí)、健康的宣教，同時(shí)給予一些心理疏導(dǎo)，對(duì)于器質(zhì)性的疾病，如存在著包皮過長、包莖，這種情況，可以進(jìn)行手術(shù)治療，降低龜頭的敏感度。生活方式的改變，如避免穿較厚內(nèi)衣、蓋過厚的被子。同時(shí)注意外生殖器的清潔與衛(wèi)生，做到以上需要注意的事項(xiàng)，就可以有效地改善此現(xiàn)象。