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許多病人足跟痛與穿鞋有直接關(guān)系，因?yàn)槊恳粋€(gè)人腳后跟有特異性形狀，所以往往鞋的高低不平，質(zhì)地比較硬，會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛，發(fā)病也比較多。對(duì)于這些病人往往導(dǎo)致脂肪墊發(fā)炎，由于在某一種姿勢(shì)和活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中磨損時(shí)間比較長(zhǎng)，可能引起炎癥出現(xiàn)疼痛，所以往往換一雙鞋柔軟、適合的鞋，對(duì)治足跟痛有很好的效果。在治療的過(guò)程當(dāng)中，可以自己治療，用筆末端點(diǎn)按足跟條索狀的硬結(jié)，往往效果特別好。