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        如何緩解足跟痛

        參與醫(yī)生

        山西省人民醫(yī)院 郝利軍 副主任醫(yī)師
        足跟痛最常見為足底肌筋膜炎,臨床表現(xiàn)為起步痛,即患者起床第一步最痛,繼續(xù)行走后疼痛會緩解,持續(xù)走一段時間后又開始疼痛,此為足跟痛典型的臨床表現(xiàn)之一。治療首先需要注意休息,切忌長時間行走與劇烈運動。在疼痛急性期口服止痛消炎藥,比如芬必得、西樂葆。疼痛科治療足跟痛效果良好,而且較獨特的方法是沖擊波治療,沖擊波可以松解足底的肌筋膜,疼痛會得到明顯的緩解,治療需要一個療程,一般1周1次,4-6次為一個療程。此外,針對沖擊波效果欠佳的患者,可以采用痛點注射,即在足底明確痛點進(jìn)行局部注射,也會起到較好效果,平時盡量穿松軟平底鞋。
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