-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡前喝牛奶會升血糖嗎
- 睡前喝牛奶會升血糖嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

睡前喝牛奶,血糖是否高,主要根據(jù)患者血糖控制的情況。糖尿病患者要進行飲食控制,飲食控制包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜和牛奶進行全方位的控制。糖尿病患者可以喝200-250ml的牛奶,但是需要根據(jù)自己的飲食習慣進行調(diào)整。有的患者習慣早上喝,有的患者習慣晚上喝。如果糖尿病患者血糖控制得很好,晚上存在饑餓。這時喝袋牛奶可能正合適,并不會引起血糖的明顯升高。但如果糖尿病患者血糖控制得不好,晚上又多喝了一袋牛奶,則一定會使血糖升高。所以患者是否喝牛奶導致血糖升高,主要看自己的血糖控制情況。如果患者嚴格按照糖尿病五架馬車嚴格控制管理,一般在晚上喝牛奶,并不會引起血糖升高。因為平時血糖已經(jīng)基本達標,而且牛奶又是在全天進食的總大卡之內(nèi),所以不會引起血糖明顯升高。但如果患者沒有按照每天的飲食大卡進行,本身血糖沒有控制好,喝了晚上的牛奶,血糖就會升高。

相關(guān)視頻