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落枕要怎么按摩
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參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 馬堅(jiān) 副主任醫(yī)師

落枕是由于局部肌肉攣縮,而導(dǎo)致疼痛,以及頭頸活動(dòng)障礙。通過手法來治療落枕,具體步驟如下:
1、手法放松局部痙攣緊張的肌肉,可采用拿法、揉法、滾法;
2、手法點(diǎn)穴刺激,進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)的作用,點(diǎn)的穴位一般為風(fēng)池、風(fēng)府、翳風(fēng)以及局部的阿是穴、夾脊穴等穴位;
3、手法彈撥松解周圍組織的粘連,因?yàn)槁湔碛芯植繜o菌性炎癥,使周圍組織造成粘連,通過手法彈撥,松解局部周圍粘連的組織,可以促進(jìn)落枕恢復(fù)。

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