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30歲以后，有效、天然的豐胸方法可能已經(jīng)較難找到，除非采取醫(yī)美手術(shù)，而通過飲食、鍛煉、按摩等，已經(jīng)較難讓胸部再次發(fā)育。此時除非因增胖引起脂肪堆積，進(jìn)而使胸部變大，但該方式較多人不會選擇。乳房主要包括兩大成分，即最基底的胸大肌，以及三角形區(qū)域中心的乳腺組織，乳腺組織周圍是脂肪組織，脂肪組織包裹乳腺。女性人生中有兩個階段可以讓胸部自然變大，第一個是青春期，因青春期乳腺發(fā)育，胸部會明顯變大。第二個是生孩子以后的哺乳期，由于脹奶，所有乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，乳腺組織變大，胸部也會變大。除以上兩個階段外，盡管長胖可以讓脂肪組織變大而使胸部變大，但是上述階段會自然消失，幾乎沒有任何方式再讓乳腺組織進(jìn)行增生。如果30歲患者想通過醫(yī)美方式讓乳房變大，可以選擇假體隆胸和自體脂肪豐胸，但是具體何種方式更適合，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相應(yīng)咨詢、就診。