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女性懷孕后，由于體內(nèi)激素水平的改變，胃腸平滑肌張力降低，賁門括約肌松弛，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物逆流至食管下部，產(chǎn)生胃燒灼感，胃液中游離鹽酸及胃蛋白酶分泌減少，胃排空時間延長，易出現(xiàn)上腹部飽滿感，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀，這些都是正常的早孕反應(yīng)。孕吐根據(jù)不同人的體質(zhì)會有不同程度的反應(yīng)，有些人整個孕期沒有孕吐，而有些人過了早孕期孕吐就會消失，還有些人會持續(xù)胃酸一直到妊娠結(jié)束。緩解胃酸有以下幾點建議： 1、建議飲食調(diào)理，注意清淡飲食，避免油膩和辛辣刺激等食物，胃酸嚴重時可以吃點蘇打餅干緩解癥狀； 2、少食多餐、細嚼慢咽，少吃容易產(chǎn)酸的食物，比如巧克力、甜點、餅干等，以免刺激胃酸分泌增加； 3、孕婦應(yīng)防止飽餐，避免服用酸，強酸性飲料，比如酒、咖啡、碳酸飲料等； 4、日常生活中多喝開水，既可以沖淡胃酸，一旦有胃酸反流也可以沖淡。飯后應(yīng)直立至少20min再臥倒休息，不要立即躺下，以免發(fā)生反流； 5、睡覺時選擇合適的睡姿，可以有效減輕胃內(nèi)容物反流，避免穿過于緊身的衣物，以防止影響食物正常下降； 6、保持愉悅的心情，良好的情緒能輔助調(diào)節(jié)胃酸的分泌，適當(dāng)活動，以便調(diào)節(jié)胃酸分泌。 如果孕期反應(yīng)較重，不能正常進食，以致嚴重影響生活質(zhì)量，體重嚴重下降，可以尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。