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孕婦胃酸的常見緩解措施如下：1、合理飲食：建議孕婦采取合理、正確的飲食方式，少食多餐，盡量避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，同時(shí)避免攝入含酸性較多的食物。而孕婦可以食用堿性的食物，如蘋果、菠菜、堿面、蘇打餅干、蘇打水等，有助于緩解胃酸增多；2、適當(dāng)運(yùn)動：孕婦在進(jìn)食后應(yīng)避免躺下，并且需進(jìn)行適量運(yùn)動以促進(jìn)胃腸蠕動，增加胃排空時(shí)間；3、其他措施：若孕婦經(jīng)過上述方法仍無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)進(jìn)行藥物干預(yù)。孕婦應(yīng)盡量從飲食結(jié)構(gòu)及生活方式解決胃酸的情況，盡量避免服用藥物，因?yàn)樗幬锟赡軙绊懱?，尤其是在懷孕的前三個月。