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想要皮膚要變白、變細(xì)膩，可以通過(guò)護(hù)膚保養(yǎng)、外力介入、飲食等方面進(jìn)行處理，具體如下：1、護(hù)膚保養(yǎng)：皮膚本身與膚質(zhì)、基因有關(guān)，可以涂抹具有保濕成分的護(hù)膚品，保護(hù)皮膚屏障，使皮膚變得光滑、細(xì)膩。關(guān)鍵是在日常生活中，避免熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，使皮脂腺分泌通暢，毛孔會(huì)變細(xì)；2、外力介入：如光子嫩膚可以使比較粗糙、肥厚的皮膚，進(jìn)行定期激光處理后，變得緊致、光滑；3、飲食：增加食用清淡、高蛋白食物，皮膚膠原蛋白通過(guò)外界蛋白消化、吸收，組裝成自身的膠原蛋白，使皮膚變得有彈性、光滑、細(xì)膩。還要增加攝入蔬菜和水果，天然的維生素屬于皮膚合成維生素C的重要成分，皮膚合成足夠的膠原蛋白，則可使皮膚變得光滑、細(xì)膩。