- 痛風(fēng)能吃小米嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 陳樂天 主任醫(yī)師
痛風(fēng)可以吃小米，小米屬于雜糧，也屬于低嘌呤食物。痛風(fēng)是代謝性疾病，是由嘌呤代謝異常引發(fā)的高尿酸血癥造成關(guān)節(jié)急性炎癥，與飲食有密切關(guān)系，故需控制攝入食物種類，禁止進(jìn)食高嘌呤食物。痛風(fēng)急性發(fā)作時，應(yīng)避免食用海鮮、動物內(nèi)臟、涮肉、堅果、黃豆制品、香菇，同時應(yīng)盡量少進(jìn)食中嘌呤食物。100g小米中含嘌呤類物質(zhì)<25mg，即低嘌呤飲食，這類食物還包括牛奶、雞蛋、米、面、雜糧、新鮮的蔬菜和水果，適量食用一般不造成痛風(fēng)急性發(fā)作。
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