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關(guān)元穴是任脈的腧穴，此穴的定位是在肚臍下三寸，中醫(yī)認(rèn)為此穴常用在元陰、元陽，是人體的元陰、元陽交疊位置，因此叫關(guān)元穴。 肚臍下三寸是從肚臍到此恥骨聯(lián)合這段距離定為是五寸，分成五等分，上五分之三和下五分之二交界的地方就是關(guān)元穴。 此穴的主要作用可以起到培補(bǔ)元?dú)?、調(diào)經(jīng)止帶、導(dǎo)赤通淋的作用，因此在臨床上經(jīng)常用于治療下腹部寒冷，比如婦女子宮寒冷引起的痛經(jīng)，可以艾灸關(guān)元穴。同時(shí)此穴也是人體強(qiáng)壯保健要穴，堅(jiān)持艾灸關(guān)元穴，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、延長(zhǎng)壽命的作用。