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        腎結石患者可以吃荔枝嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
        腎結石患者可以吃荔枝,荔枝含有大量豐富的維生素C,還有各種微量元素,對人體的保健有一定的功效。但不能過量食用,因為荔枝在中醫(yī)里性溫熱,吃多了荔枝容易上火,但一般不會導致腎結石。腎結石的飲食禁忌、注意事項有以下三條:1、多喝水:最關鍵、最便宜、最省錢、最有效的就是多喝水。大量飲水一方面可以沖刷尿道,可能將小結石沖出去,另一方面有結石體質,大量地飲水,尿多了以后,也會讓尿中含結石的機制降到最低濃度,防止結石復發(fā);2、少吃草酸高食物:對含草酸高的綠葉菜和水果,如葡萄,盡量少吃,或者在家里做包含綠葉菜的菜肴時,先用開水焯一下,然后用涼水沖,再用手擰去水分,一方面可以去苦味,使菜肴更美味,另一方面也祛除食物中的草酸,防止結石復發(fā);3、適度補鈣:臨床鼓勵通過喝牛奶、吃雞蛋、喝豆?jié){的方式適度補鈣,不推薦吃鈣片。一方面不至于使血鈣過低,或者出現(xiàn)骨質疏松;另一方面也可以避免因過度補鈣造成的腎結石。綜上所述,荔枝中草酸含量不高,鈣物質含量也不高,所以可以放心吃,但是不宜過量。
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