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懷孕血糖高可以吃哪些食物控制
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

懷孕期間血糖高有兩種情況,一種情況是糖尿病患者懷孕了,另一種情況是原來沒有糖尿病,懷孕以后血糖升高。若在生產后血糖可以恢復至正常,這部分患者就稱之為妊娠期糖尿病。如果生產后血糖仍然不能恢復正常就是糖尿病患者,就要按照糖尿病的飲食進行控制。在妊娠期間血糖高,飲食非常重要,要按照糖尿病的五駕馬車進行管理,其中包括飲食治療。即要對碳水化合物、脂肪、蛋白質,水果、蔬菜、牛奶進行總量控制,患者可以選擇的種類比較多。比如碳水化合物每天可以選擇小米、玉米、蕎麥、燕麥、大米、面粉,就可以吃面條、米飯、饅頭、花卷、餃子、包子。可以輪流吃,只是每天的總熱卡需要控制。對蛋白質、脂肪也是同理可推,比如可以吃牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、雞肉,輪流吃即可。不要超過每天的進食大卡就行,而且要做到營養(yǎng)充分、搭配比較合理。

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