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男人吃什么菜可以提高性功能
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師

理論上,服用韭菜、牛肉、羊肉、西瓜,對(duì)于男性提高性功能有一定好處,但是強(qiáng)烈不建議過(guò)度服用任何一種食物。建議均衡膳食,肉、蛋、奶、面、菜、水果全面攝入,兼顧碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素,對(duì)提高性功能才有好處。飲食對(duì)于性功能的直接效果微弱,如果性功能不理想,推薦到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。即便食用韭菜或牛、羊肉有好處,也需要過(guò)多食用,才有可能對(duì)性生活產(chǎn)生一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性影響,可行性過(guò)低。過(guò)度進(jìn)食牛羊肉可能導(dǎo)致忽視其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,而均衡膳食比食用某一種食物重要。飲食越均衡,身體越健康,男性身體健康,性功能才有可能好轉(zhuǎn)。因?yàn)樘羰扯鴮?dǎo)致身體某一方面營(yíng)養(yǎng)不良,性功能有可能惡化。所以有關(guān)飲食和性功能的建議是越均衡越好、越健康越好,應(yīng)避免挑食。

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