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腎陽(yáng)虛艾灸哪里最見效
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師

腎陽(yáng)虛時(shí)主要艾灸腰背部,可以選取腰背部的腎俞、大腸俞、膀胱俞、八髎等穴,艾灸上述穴位可以補(bǔ)益肝腎以及治療腎陽(yáng)虛、腎陰虛。如果陽(yáng)虛比較嚴(yán)重、自汗出、身體容易疲勞也可以配合腹部的穴位如氣海、關(guān)元、神闕、天樞等穴,艾灸上述穴位可以溫中補(bǔ)虛、補(bǔ)益陽(yáng)氣、健脾和胃。另外還可以搭配下肢的足三里穴和三陰交穴,上述兩個(gè)穴分別歸屬為胃經(jīng)和脾經(jīng),可以調(diào)和脾胃、補(bǔ)益肝腎、改善較虛體質(zhì),以及緩解頭暈、眼花、失眠等癥狀。腎陽(yáng)虛時(shí)每周艾灸2-3次,不用艾灸的次數(shù)過(guò)多,艾灸次數(shù)過(guò)多有可能會(huì)引起咽干、咽癢、兩目干澀等上火的癥狀。

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