国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        韌帶損傷怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        如果在劇烈運(yùn)動時(shí),沒有適當(dāng)保護(hù),可能會造成韌帶損傷。韌帶本身血運(yùn)比較差,所以修復(fù)速度比較緩慢。在韌帶損傷之后,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)乇Wo(hù)。韌帶損傷修復(fù)比較緩慢,要采取與骨折相同的治療手段,主要通過以下方法進(jìn)行治療:1、適當(dāng)制動:為韌帶損傷修復(fù)創(chuàng)造良好的穩(wěn)定環(huán)境;2、促進(jìn)血運(yùn):可以通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán),活血化瘀,從而使軟組織損傷更快愈合;3、功能鍛煉:應(yīng)該通過早期的主動功能鍛煉,適當(dāng)舒縮肌肉,避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挿浅V匾?,有利于避免粘連和僵硬;4、藥物:通過外用膏藥,可以起到舒筋通絡(luò)的作用。必要時(shí),可以口服非甾體類抗炎藥物,有利于緩解疼痛,促進(jìn)韌帶、肌腱等軟組織的修復(fù)。
        相關(guān)視頻