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膝蓋消腫通常需要1個(gè)月左右的時(shí)間，但根據(jù)病因，根據(jù)采取的治療措施不同，也可能需要4-6周的時(shí)間，部分患者還可能需要3個(gè)月左右，因此要注意綜合治療，減少膝關(guān)節(jié)腫脹的誘發(fā)因素，逐漸采取治療方法，使膝關(guān)節(jié)腫脹逐漸消除，改善關(guān)節(jié)功能。膝蓋腫痛應(yīng)該避免過(guò)多爬山、爬樓，避免受涼，避免頻繁下蹲，出現(xiàn)腫脹時(shí)雖然存在疼痛，沒(méi)有明顯疼痛，要減少負(fù)重行走，可以減輕滑膜滲出，使關(guān)節(jié)更快消腫。還可以進(jìn)行適當(dāng)理療、按摩或者針灸，也有助于炎癥消退，此外還應(yīng)該多做肢體抬高訓(xùn)練，每天肢體抬高訓(xùn)練500下左右，增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，使炎癥逐漸消退。此外可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥，例如布洛芬、雙氯芬酸、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等，能夠促進(jìn)炎癥逐漸消退。還應(yīng)該注意避免受涼，也有助于避免滑膜刺激，通過(guò)上述的綜合治療，大部分炎癥能夠逐漸消退，同時(shí)應(yīng)該避免外傷，避免半月板、韌帶、軟骨的過(guò)度損傷，才能使組織腫脹更快消除，避免再次出現(xiàn)。